Coaching für Eltern
"Elternsein ist ein Tanz auf unbekanntem Parkett.
Mit Unterstützung lernt man die Schritte, ohne den Rhythmus zu verlieren"
Herbert Renz-Polster
Innere Stabilität und Leichtigkeit
Eine Schwangerschaft bringt so viel Freude und Aufregung mit sich – und gleichzeitig oft eine Achterbahnfahrt an Gefühlen und Sorgen. Vielleicht fragst du dich: „Schaffen wir das finanziell?“, „Wie wird sich unsere Beziehung verändern?“ oder „Können wir unseren eigenen Vorstellungen treu bleiben, wenn plötzlich so viele andere Meinungen ins Spiel kommen?“
Es ist völlig normal, sich unsicher zu fühlen. Veränderungen sind nicht nur unvermeidlich, sie gehören zum Prozess dazu. Einschränkungen im Alltag, neue Verantwortungen und die Tatsache, dass man plötzlich auf die Bedürfnisse eines kleinen Menschen achten muss, können anstrengend und manchmal überwältigend sein.
Auch unterschiedliche Vorstellungen mit dem Partner oder der Partnerin sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Teil des gemeinsamen Lernens. Jede Unsicherheit, jeder Zweifel kann eine Chance sein, miteinander ins Gespräch zu kommen und als Team zu wachsen.
Deine Ängste und Hoffnungen sind Teil des Weges – und sie sind ein Zeichen dafür, wie sehr du dich auf diese neue Rolle einlassen möchtest.
Gerne unterstütze ich dich dabei, deine Gedanken zu sortieren, dass sie sich leichter anfühlen und du dich in dieser besonderen Zeit wohl und sicher fühlst.
Mein Ansatz
Als werdende Mama kenne ich die Fragen und Unsicherheiten, die einen in dieser neuen Situation umtreiben. Ich finde es wichtig, zu wissen, dass wir nicht alleine sind und dass jede Sorge und jeder Gedanke da sein darf. Nur durch einen offenen Umgang können wir einen gesunden Umgang mit dem, was uns beschäftigt, finden, und damit von Beginn an mit Leichtigkeit und Zuversicht in unser Familienleben starten.
Gerne gebe ich dir den Raum, deine Zweifel und ambivalenten Gefühle zu teilen, dich zu freuen, aber auch traurig oder unsicher zu sein. Ich helfe dir dabei, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren und dir Strategien an die Hand zu geben, die dich stärken und stabilisieren. In einer Coaching-Beziehung sind für mich Vertrauen, Arbeit auf Augenhöhe und Authentizität Grundvoraussetzung.
Ich arbeite mit Methoden wie "The Work" von Byron Katie, dem Inneren Team, Systemaufstellungen, Tetralemma, Ressourcenbaum, zirkulären und paradoxen Fragen.
Das sagen meine Kund:innen
Lotti hat mich als liebevolle Coachin auf meiner Reise zur beruflichen Neuorientierung begleitet. Das Coaching ist hierbei nicht alleine auf das berufliche Setting fokussiert; vielmehr wird durch eine holistische Herangehensweise das eigene Wohlbefinden, Wünsche und Visionen erarbeitet und man durchlebt eine Reise zurück zu sich selbst. Lotti schafft es auf sehr wertschätzende und liebevolle Art, die entscheidenden Fragen zu stellen und einen hierdurch immer wieder zum Perspektiven-wechsel anzuregen und die eigene Komfort-zone zu verlassen. Dank Lotti bin ich raus aus dem Hamsterrad und raus aus der passiven, reaktiven Opferhaltung. Stattdessen bin ich hungrig und habe das Know-How, mein Leben zu designen! Danke liebe Lotti für diese
wahnsinnige Reise mit dir!
Jenny G., Hamburg
Aus meiner Sicht repräsentiert Lotti wie kaum jemand anderes den New Way of Work. Reisen, Freiheit und Flexibilität sind ihr wichtig. Gleichzeitig – und kein bisschen minder – legt sie großen Wert auf Professionalität. Sie ist immer approachable und lässt keine Anfrage unbeantwortet. Durch ihre intrinsische Motivation und ihren Drive bewegt sie viel und ihre Übersicht, innere Balance und Erfahrung haben sie in unserer Zusammenarbeit immer gute Lösungen finden lassen. Für mich eine absolut bereichernde Persönlichkeit.
Björn F., München
Lotti ist eine der liebevollsten, empathischsten, hilfsbereitesten und freundlichsten Personen, die ich kenne. Mit ihrer herzlichen offenen und lebensfrohen Art und Weise verströmt sie so eine grandiose Energie, dass man einfach nur gute Laune in ihrer Gegenwart haben kann. Durch gezielte Fragen, regt sie einen an, über Themen wirklich nachzudenken und ermutigt auch unbekannte und vlt im ersten Moment erscheinend unbequeme Wege zu gehen. Ich schätze sie als Coach und Mentor sehr, so wie auch als Reiseleitung. Beides war bei mir lebensverändernd! Von Herzen Danke Lotti, mach weiter so. Die Welt braucht mehr Menschen wie dich <3
Kerstin P., Berlin
Lotti hat mich in 2022 auf der Reise zu meiner neuen beruflichen Erfüllung begleitet. Das vollständige Programm beinhaltet nur zu einem Teil berufliche Aspekte und fokussiert vielmehr auf die allgemeinen Rahmenbedingungen Familie, Freizeit, eigenes Wohlbefinden und Erfüllung, an denen sich die neue Aufgabe ausrichten muss. Ich mag Lottis offene und lebensbejahende Art. Ihr Einfühlungsvermögen in meine Situation und insbesondere ihre Motivation waren der Antrieb die Optionen durch eine andere Perspektive zu betrachten. Sie hat mich in den wichtigen Situationen bestärkt und viel mehr noch immer wieder gechallenged, wenn es bei Entscheidungen doch noch Zweifel gab. Ich bin ihr unglaublich dankbar, dass sie mich auf meinem Weg begleitet, mir bei der Klarheit auf meine Lebensziele geholfen und mir gezeigt hat, wie wertvoll es ist, darauf zu achten was für einen selbst wichtig ist!
Marcus S., Berlin
Lotti - ein Sonnenschein in der Coaching-Welt. Eine Person, die das Beste für ihre Kunden will und dafür ihr Herz und ihre Seele einsetzt. Wenn Du auf der Suche nach einem Coach bist, der Dich auf Deiner Reise zum Traumjob begleitet, dann möchte ich Dir Lotti ans Herz legen. Ich kenne sie bereits seit einem Jahr und bin immer wieder begeistert von ihrer positiven Ausstrahlung und Energie. Lotti ist ein echter Herzensmensch. Sie bringt Menschen zusammen und stellt die richtigen Fragen, um wertvolle Impulse zu geben. Aber nicht nur das, hinter den Kulissen macht sie einen großartigen Job, um sich und ihre Arbeit ständig weiter zu entwickeln, damit sie ihre Coachees noch besser unterstützen kann. Lotti, du bist eine echte Inspiration! Ich hoffe, dass in Zukunft noch viele Menschen deine positive Energie spüren und von ihr profitieren können.
Sebastian R., München